Пять Ключевых Принципов Здорового Питания
Принцип Здорового Питания № 1:
Позаботьтесь о получении достаточного количества энергии.
Принцип Здорового Питания № 2:
Контролируйте количество потребляемой жидкости и замените соль зеленью и специями.
Принцип Здорового Питания № 3:
Готовьте пищу правильно – это позволит сократить содержание в ней калия.
Принцип Здорового Питания № 4:
Регулярно контролируйте потребление фосфатов.
Принцип Здорового Питания № 5:
Не забывайте о витаминах.Да. Ваши потребности, связанные с питанием, несколько отличаются от потребностей других людей. Однако не следует думать, что вы не сможете получать удовольствие от еды. Этот веб-сайт научит вас этому и предоставит целый ряд примеров и рекомендаций, которые помогут вам питаться правильно и наслаждаться жизнью.
Это простейшее уравнение: если вы употребляете здоровую пищу, вы чувствуете себя хорошо. Если вы знаете, что нужно вашему организму, вы знаете, чем питаться. А если вы делаете правильный выбор, ваша жизнь становится лучше.
Вы непременно заметите: небольшие изменения в вашем обычном питании позволят вам в полной мере наслаждаться жизнью и сделают ее проще, даже несмотря на регулярные процедуры диализа. Все, что вам нужно, это придерживаться пяти основных принципов. Этот веб-сайт поможет вам лучше усвоить их.
Вы получите пять важных рекомендаций, касающихся здорового рациона, а также познакомитесь с примерами правильного режима питания. Вы узнаете, какие питательные вещества содержатся в определенных продуктах, и что это означает для вашей диеты, а вспомогательный набор карманных карточек, которые вы сможете распечатать, станет для вас отличным помощником.
Рекомендации по выбору правильных продуктов и приготовлению здоровой пищи, представленные на данном веб-сайте, будут также полезны для больных диабетом. Однако не стоит забывать, что первоочередную роль для вас все же играют индивидуальные рекомендации вашего диетолога или лечащего врача.
Внимание: По всем вопросам, касающимся питания, всегда консультируйтесь с вашим лечащим врачом, данный веб-сайт не является альтернативой профессиональной консультации эксперта! Все представленные здесь рекомендации соответствуют Европейским рекомендациям по питанию (EBPG). Источник: Nephrology Dialysis Transplantation (2007), 22 [прил. 2]: ii45 – ii87, doi: 10.1093/ndt/gfm020. Авторы: Denis Fouque и др. В целях упрощения термины «фосфат» и «фосфор» употребляются на данном веб-сайте в одинаковом значении.