Перейти к содержанию
Select Country
Меню
Рулетики из баклажанов с мясом

Рулетики из баклажанов с мясом

средне
Лето
Мясо
Средиземноморская кухня
при диабете
Происхождение:ИталияИталия
Хроническое заболевание почек:Холестерин

Ингридиенты

(6 Порции)

  • 1 луковица
  • 2 зубчика чеснока
  • 2 черешка сельдерея
  • 1 морковь
  • 2 столовые ложки оливкового масла
  • 1 столовая ложка томатной пасты
  • 450 мл бульона
  • 400 г резаных консервированных помидоров
  • 2 баклажана
  • 2 веточки тимьяна
  • 50 г мелко нарезанного бекона
  • 400 г фарша из баранины
  • 1 чайная ложка сушеного орегано
  • Соль
  • Перец

Калорийность

(на порцию)

Жир8 g
Жидкость344 ml
Натрий616 mg
Белки19 g
Количество калорий179 kcal
Калий772 mg
Фосфор1 mg
Углеводы8 g

Порядок действий

Очистить и тонко нарезать лук, чеснок и морковь. Промыть, очистить и нарезать сельдерей. Разогреть в сковороде 1 столовую ложку масла. Тушить овощи на среднем огне примерно 5 минут. Смешать с томатной пастой. Влить часть бульона, тушить 5 минут и добавить оставшуюся часть бульона и помидоры. Варить на медленном огне в течение 20 минут. Пока овощи тушатся, нарезать очищенные баклажаны вдоль пластинами по 0,5 см. Промыть тимьян и отделить листья от стебля. Обжарить бекон на разогретой сковороде на сильном огне в течение 2 минут. Перемешать с фаршем и продолжать обжаривать около 5 минут до рассыпчатого состояния. Добавить тимьян, орегано, соль и перец к томатной пасте, постоянно помешивая. Добавить примерно 1/4 объема пасты к фаршу, посолить, и снять с огня. Нагреть оставшееся масло в большой сковороде. Поочередно с обеих сторон обжарить ломтики баклажанов на среднем огне, примерно 1-2 минуты, до золотисто-коричневого цвета. Снять и разложить на бумажные салфетки для стекания излишка масла. Положить по 1 столовой ложке фарша на каждый ломтик баклажана, завернуть рулетики, закрепить их зубочистками и разложить в формах для запекания. Распределить томатную пасту по рулетикам и запечь их в предварительно разогретой до 180 °C духовке (при 160 °C в духовке с конвекцией; в газовой духовке: с регулятором, установленным на значение 2-3) примерно 25 минут.

Рекомендации по организации питания

Рулетики можно украсить, посыпав небольшим количеством тертого сыра.

Использование cookies

Данный сайт использует файлы cookies и другие технологии («файлы cookies»), которые позволяют получать информацию о Вашем пользовательском опыте с целью оптимизации работы веб-сайта. Помимо обязательных файлов cookies, веб-сайт может использовать файлы cookies, предназначенные (1), чтобы узнать, как работает веб-сайт, включая межсайтовую статистику (2), чтобы предоставить Вам дополнительные функции (3), чтобы предоставить Вам возможность взаимодействия через социальные сети и (4) чтобы осуществлять таргетинг и маркетинг. Нажимая «Принять все» Вы даете согласие на использование файлов cookies, обработку данных, в том числе информации о Вашем браузере и IP-адресе, и предоставление их третьим лицам, как описано в нашей Политике о файлах cookies и конфиденциальности. Для получения дополнительной информации, настройки и отзыва согласия нажмите «Настройки файлов cookies».

Настройки файлов cookies