Перейти к содержанию
Select Country
Меню
Грибное рагу

Грибное рагу

легко
Вегетарианская кухня
Осень
при диабете
Происхождение:ВенгрияВенгрия

Ингридиенты

(4 Порции)

  • 200 г вешенок
  • 100 г лука
  • 50 г помидоров
  • 30 г зеленого стручкового перца
  • 10 мл растительного масла
  • Немного паприки
  • Чабер садовый
  • Щепотка приправы Nature Vegamix без соли
  • Немного вербены

Калорийность

(на порцию)

Жир3 g
Жидкость85 ml
Натрий5 mg
Белки3 g
Количество калорий49 kcal
Калий214 mg
Фосфор51 mg
Углеводы4 g

Порядок действий

Спассеруйте очищенный и мелко порезанный лук в горячем масле до мягкого состояния. Снимите с огня и смешайте с паприкой. Затем верните на плиту и добавьте очищенные вымытые грибы, порезанные соломкой, помидоры, порезанные на дольки одинакового размера, и зеленый стручковый перец. Добавьте чабер, бессолевую смесь Vega и вербену. Если собственного сока овощей будет недостаточно, добавьте немного воды, чтобы пропарить грибы.

Использование cookies

Данный сайт использует файлы cookies и другие технологии («файлы cookies»), которые позволяют получать информацию о Вашем пользовательском опыте с целью оптимизации работы веб-сайта. Помимо обязательных файлов cookies, веб-сайт может использовать файлы cookies, предназначенные (1), чтобы узнать, как работает веб-сайт, включая межсайтовую статистику (2), чтобы предоставить Вам дополнительные функции (3), чтобы предоставить Вам возможность взаимодействия через социальные сети и (4) чтобы осуществлять таргетинг и маркетинг. Нажимая «Принять все» Вы даете согласие на использование файлов cookies, обработку данных, в том числе информации о Вашем браузере и IP-адресе, и предоставление их третьим лицам, как описано в нашей Политике о файлах cookies и конфиденциальности. Для получения дополнительной информации, настройки и отзыва согласия нажмите «Настройки файлов cookies».

Настройки файлов cookies